Minuman herbal yang baik bagi kesuburan – promil

Gw akan sharing hasil diskusi dan sharing di group promil (progam hamil).  Semoga saja berguna ya..  Karena blog ini, memang tidak gw dedikasikan khusus untuk tema2 tertentu, semua tulisan gw disini adalah apa yg menurut gw menarik dan mungkin berguna jika di share.  :)

Hasil observasi dokter, masalah gw adalah gangguan sistem hormonal yang umumnya ditandai dengan nyeri haid dan haid tidak teratur.  Oleh karena itu gw dianjurkan untuk membatasi asupan makanan padat kalori terutama karbohidrat dan lemak.  Sebaliknya, memperbanyak konsumsi yang kaya gizi penyubur sistem reproduksi, seperti vitamin E, vitamin C, vitamin B12, asam folat, betakaroten, zat besi, seng, dan selenium. Sebagaimana wanita, yang membutuhkan cukup asupan asam folat dan gizi penyubur lain, pria pun demikian untuk menunjang sistem reproduksinya.

Jus Wortel

Wortel segar mengandung air, protein, karbohidrat, lemak, serat, abu, nutrisi anti kanker, gula alamiah (fruktosa, sukrosa, dektrosa, laktosa, dan maltosa), pektin, glutanion, mineral (kalsium, fosfor, besi, kalium, natrium, amgnesium, kromium), vitamin (beta karoten, B1, dan C) serta asparagine.

Resep aslinya adalah: 4 buah wortel import, 2 buah apel malang, 2 buah tomat.  Menggunakan wortel import karena wortel lokal sangat ‘langu’.  Tapi, hasil dari ‘eksperimen’ di dapur.  Resep favorit gw adalah wortel, tomat & strawbery + susu kental manis di jus smoothies.. yummmyyy…  Karena, ternyata buah2an berwarna merah cerah baik untuk fertilitas.  Yah semoga saja smoothies ala gw ini tidak mengurangi khasiat si wortel ya..

wortel + tomat yummyy

Bubuk Kayu Manis & Madu

Cerita yang gw baca: Selama berabad-abad wanita di Cina, Jepang, dan Negara-negara Timur Jauh, untuk perempuan yang belum dapat hamil dan harus menguatkan rahim, mereka mengkonsumsi bubuk kayu manis dengan campuran madu yang dioleskan pada gusi sesering mungkin dalam sehari sehingga secara perlahan bercampur dengan air liur dan masuk ke dalam tubuh.

Madu Royal Jelly

Royal jelly berasal dari kelenjar hipofaringeal yang berada di bagian kepala lebah perawat dan merupakan sumber makanan bagi lebah. Para ilmuwan telah melakukan penelitian yang menyimpulkan royal jelly bermanfaat membantu memperbaiki sistem reproduksi wanita sekaligus meningkatkan kesuburan.  Madu baik dikonsumsi ketika perut masih kosong.  Jadi resepnya: 1 sendok makan madu rj + setengah gelas air hangat (krn klo segelas kebanyakan takut kembung) setiap pagi sebelum sarapan.

Selain konsumsi hal2 diatas, olah raga teratur, tidur yang cukup serta jauhi diri dari stress itu wajib!😀

Gw akan mulai berenang lagi, mencoba tidur teratur, dan having fun with this ‘promil’ sebagai bentuk iktiar gw.  berdoa dan dipasrahkan sama Yang Maha Kuasa.. Bismillah..

About permatasuri

Dreamer, lovely wife, great bussiness women (will be!). Love to read and write, also organization activist. Travelling, Food lover, sometimes cooking. Insterested in craft, sewing, kniting. Marriege with Iman Sulaeman, a lovely guys, handsome and of course my angel.
This entry was posted in gado-gado, My Fam and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

2 Responses to Minuman herbal yang baik bagi kesuburan – promil

  1. dena says:

    Gimana hasil operasinya mba? Apa mba sudah dikaruniai keturunan? Sy juga sudah 2,5thn nikah tapi blum punya baby… -___-“

  2. dena says:

    Kebetulan sy tinggal di Depok juga..😉

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s